當我們有一天連自己都忘記……

我們會有「自我感」，知道鏡子裡的人是誰，並非理所...

當我們有一天連自己都忘記……

我們會有「自我感」，知道鏡子裡的人是誰，並非理所當然。當記憶一錯亂，「我」便不再是我，那時的「我」，可能只是記憶的隨機組合，看當時激發到的神經元是什麼？！

我知不知道現在是什麼時候？
我知不知道我正在什麼地點？
我能不能辨認眼前的人是誰？

一旦關於時間、地點、人的記憶，開始失序，我們便一點一滴脫離了我們原本認知的世界。我們常由世界來定義自己，世界不再熟悉，我們對自己便開始陌生。

失智症如果啟動，通常難以逆轉。就好像一個人的靈魂，隨著時間，逐漸淡去，淡到只剩軀體，裡面空空洞洞的、昏昏沉沉的，緩緩歸零！

周末又要到了，《父親》這部片推薦給您。在看戲之前，帶著上述的理解，我們可以省去很多疑惑，專心享受安東尼霍普金斯的演技，還有編劇導演想要帶給我們的，那種失智症者認知的世界開始崩解的驚悚。

劇照裡面的場景，是女兒對著父親說，女兒即將遠去，父親要去安養中心。那時女兒滿臉的愧疚，我在其他的家庭裡，親眼見證過。在那一刻，親子雙方對於即將發生的現實，其實都難以接受，卻又只能無奈地等著時間把人推到各自要前往的地方。

劇情我不方便說太多，但那電影裡的情緒，憤怒、懷疑、悲傷、迷惑……，各種情緒以不同的組合豐富呈現，又以極快的速度來回擺盪著。這像是一種照顧失智症者的縮時攝影，飽滿且真實，完全能讓觀眾感受到猶如乘坐雲霄飛車般的戲劇張力—即便是失智症這個議題。

奧斯卡、金球獎的多項入圍肯定，是名符其實。但我更在意的是，我們自己是不是準備好，如何回應我們自己正持續老去這件事？

有朋友提到，這部片讓他感覺到老年的哀傷。但除了哀傷，我們是不是願意好好回應老年，讓老年也好好回應我們？！

培養健康的生活型態，是預防老化失智的重要方法。像是願意去看一部電影，能出去走一走運動運動，也曬一點太陽，讓神經纖維增長，動一動腦，去理解劇情產生新的學習。

看完電影之後，順便去吃咖哩飯，「薑黃素」可以抗氧化。四季豆、蘆筍等富含葉酸，鮭魚、銀魚、沙丁魚等有維生素B12。吃香喝辣，享受人生，也增強腦力。

回到家，要記得刷牙，保護牙齒的健康。牙科相關疾病，跟晚年認知功能障礙有關，保健牙齒身體好。

有潔淨的牙齒，也記得對人打招呼微微笑。記住對方的姓名，簡單聊一聊去看了《父親》這電影，心情也會比較好。

有些失智的老人家特別像小孩，幾句甜言蜜語，就能綻開如花燦笑。所以我們從年輕的時候，就要養成自我肯定的習慣，等不到別人給溫暖，我們可以自己來。

有時我們遭遇那種無止盡的反覆詢問，會有點煩，或者非常煩。記得深呼吸，去喝喝水，給自己一個空間，不用把事情做到完美。容許自己即便盡了力，也只能看著眼前的人，一天一天走下坡。

某種程度上，我們每個人都在走下坡。我衷心感謝，我在走下坡的時候，遇到各位朋友一起相伴，這一生已經足夠精彩。

當我有一天，我終於連自己都忘記的時候，也許這一世的執著煩惱也就能隨風！

劇照取自
采昌國際多媒體

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